Chatbot «amici»: i compagni AI usati dagli adolescenti
Un compagno AI non è il chatbot dei compiti. Che cosa mostrano un’indagine americana e una italiana del 2025, e come usarlo senza scambiarlo per una persona.
Matteo Foroni
Social Media
Come i social media influenzano il benessere e strategie per un uso consapevole.
Prima di inoltrare: come verificare una notizia
Tre controlli prima di inoltrare uno screenshot: se l’affermazione è verificabile, chi c’è dietro, e se una seconda fonte dice la stessa cosa.
Matteo Foroni
Doomscrolling: perché il pollice non si ferma (e cosa interrompe il loop)
Doomscrolling: perché il pollice continua a scorrere le cattive notizie, e quali attriti concreti interrompono il loop senza cancellare le app.
Matteo Foroni
FOMO e JOMO: come uscire dal loop senza sparire dai social
FOMO e JOMO sui social: cosa sono, perché il loop tiene, e abitudini concrete per stare meglio senza cancellare Instagram o «scomparire».
Matteo Foroni
L'impatto dei social media sul benessere e come gestirlo in modo consapevole
I social media hanno effetti sia positivi (connessione, comunità) che negativi (ansia, depressione, FOMO). Otto strategie per un uso consapevole.
Resta aggiornato sul benessere digitale
Ricevi ogni settimana i migliori articoli, guide e risorse scientifiche direttamente nella tua email.
